Złota reguła 24=3x8, czyli właściwy
balans w życiu
Tomasz Zienkiewicz
Balans w życiu
jest szalenie ważny do tego by normalnie funkcjonować i nie dać się
sprowadzić do parteru.
Balans to nie tylko dobry podział czasu na pracę i dom, ale też na równowagę
we wszystkich aspektach Twojego życia: dbałości o wygląd i ciało; swój
rozwój szarych komórek i pozyskiwanie nowych umiejętności; dostarczanie
sobie wrażeń uskrzydlających duszyczkę; czy budowy takich relacji z ludźmi
by było się z kim pośmiać, popłakać, pogadać oraz w szczególności dbać o tą
jedną jedyną istotę (tego jednego jedynego 'istota') co przyprawia o
mocniejsze bicie serca - w pozytywnych aspektach :-).
Z życiem to jest trochę tak jak z zupą - może być zrobiona z
rewelacyjnych składników, jeśli jednak będzie przesolona - to całość będzie
niezjadliwa.
Ostatnio pisałem o
wyznaczaniu celów i ich właściwej, długoterminowej perspektywie. Tym
razem chciałbym Ci pokazać taką prościutką miareczkę do dbania o balans w
życiu - nie trzeba się mocno dumać nad życiem by jej użyć, czyli jest very
user friendly.
24 h = 3 x 8 h
Enigmatycznie to wygląda - jednak, jeśli Ci powiem że [h] nie jest
niczym obraźliwym, ani też tajemniczą matematyczną stałą Plancka - a oznacza
po prostu zwyczajną, wszystkim znaną godzinę - to sprawa powinna być
już bardziej przejrzysta.
Odkrywając już resztę tajemnic: reguła zapisana już po ludzku brzmi:
Każdy dzień powinien składać się z 3 bloków po 8 godzin:
8 godzin - praca
8 godzin - życie
8 godzin - sen
Oczywiście potraktuj to jako dobry punkt odniesienia. (Nawet zasada Pareto
80/20 jest też tylko i wyłącznie umowna) Jednak powinna Ci się zapalić
żółta, kontrolna lampka, jeżeli przez ponad miesiąc ten podział jest mocno
przechylony na rzecz obowiązków pracowych i poświęcasz na nią znacznie
więcej czasu.
Prędzej czy później poświęcanie sporej ilości czasu na pracę się na Tobie
zemści: albo kosztem pracy zaniedbasz swoje życie, czyli związek, relacje,
własne zdrowie, książki itd. albo uszczuplisz swój czas na sen.
To jest jak samonapędzające się koło: z notorycznym niedospaniem będziesz
bardziej zmęczony, mniej efektywny i przygaszony - przez to robota Ci nie
będzie zbytnio szła. Że już nie wspomnę o walorach wizualnych - płci
przeciwnej swoimi worami pod oczami i przekrwionymi oczami z pewnością nie
zauroczysz. W swoim związku będziesz zbierał słuszne baty za stawianie pracy
na pierwszym miejscu, ale również bez znajomych, książek i intymnych chwil
będzie Ci się coraz bardziej coś psuło - w Tobie i dookoła Ciebie.
Nie warto!
Przecież o to chodzi byś miał fajne CAŁE życie - a za sprawą jakiejś
błahostki zniszczył/zaniedbał sobie coś ważniejszego. I naprawdę większość
tych rzeczy w pracy, które teraz wydają Ci się megaważne i arcypilne - z
perspektywy roku są błahostkami.
Proponuję Ci nawet test - otwórz swoje archiwum mailowe sprzed roku i
spróbuj ocenić ile z tych spraw, wrzutek itd. były warte tego by nad nimi
tyle siedzieć kosztem życia prywatnego.
Pracować długo to nie to samo, co pracować mądrze
To naprawdę jest bardzo proste - im ciężej/dłużej pracujesz tym więcej
będziesz miał rzeczy by z tego się nigdy nie wykopać. Ważne byś pracował
efektywnie i nie zapominał że pracujesz by żyć a nie żyjesz by pracować.
Naucz się pracować efektywnie a nie ciężko. Jak nie da się u obecnego
pracodawcy i zmusza Cię niczym w Biedronce do heroicznych wysiłków - to
zmień pracodawcę. A by zmienić pracę trzeba... UWAGA: inwestować w siebie i
relacje z innymi - a to robi się w wolnym czasie. Więc - nie przeginaj z
robotą i dla przypomnienia wzorek-reguła:
24h = 3 x 8h
PS. Oczywiście, że są chwile w życiu, gdy cała ta złota reguła nadaje
się jedynie do kosza: np. leżysz w szpitalu, właśnie urodziło Ci się
dziecko, wygrałeś w Lotto i pędzisz w rejs dookoła świata, czy za 2 miesiące
otwierasz własną firmę itd. Traktuj ją więc zdroworozsądkowo.
--
Autorem tekstu jest Tomasz Zienkiewicz.
Zapraszam na www.dlasiebie.pl :: rozwój
osobisty, kariera, finanse
oraz na mój blog www.zieniu.pl
Złota reguła,balans,Tomasz Zienkiewicz,szarych komórek,pozyskiwanie nowych
umiejętności,bicie serca,punkt odniesienia,zasada Pareto,80/20,czas na sen,życia
prywatnego,pracować mądrze,pracować efektywnie,inwestować w siebie,relacje z
innymi,zdroworozsądkoworozwój osobisty
Balans w życiu
jest szalenie ważny do tego by normalnie funkcjonować i nie dać się
sprowadzić do parteru.